Connect with us

Sport

5 semne că trebuie să schimbi centrala termică

Publicat

pe

centrala termică

Schimbările de temperatură ne anunță că sezonul rece începe ușor să își intre în drepturi, ceea ce înseamnă că va veni timpul să mutăm centrala termică pe modul de iarnă și să ne creăm confortul termic potrivit pentru locuința noastră. Însă, până a face această trecere, vine perioada verificărilor.

Când ne dăm seama că centrala termică din apartament trebuie înlocuită

În Europa, o centrală termică are o durată medie de utilizare de 7-8 ani, însă în țara noastră, media ajunge și la 15 ani, lucru care nu este recomandat de specialiști. Deși trăim cu impresia că dacă în continuare încălzește, ne putem folosi de ea, adevărul este că sunt mai multe semne care ne indică faptul că a venit momentul să mergem la un magazin de instalaţii pentru a o înlocui.

Semne că a venit momentul să înlocuim centrala

Deși nu este o veste tocmai plăcută și de multe ori poate apărea ca o investiție neprevăzută, sunt câteva semnale de alarmă de care trebuie să ținem cont:

  1. Facturi la gaz/electricitate imense

În funcție de tipul de centrală pe care o deții, trebuie să fii constant atent la consumul pe care îl ai. Dacă ultimele tale facturi au costuri foarte ridicate comparativ cu lunile anterioare, atunci acesta este un detaliu care trebuie verificat. Adevărul este că tarifele s-au mărit, însă trebuie să ții cont de oferta actuală pe care o ai de la furnizor și să compari consumul cu cel din aceeași perioadă a anului trecut. Un consum foarte ridicat poate indica o disfuncționalitate.

    2. Ajustări foarte dese ale termostatului

Dacă după ce ai setat termostatul la temperatura dorită, în continuare simți un disconfort termic, iar aceasta este o problemă care persistă, este foarte probabil ca instalația centralei să nu funcționeze în parametri normali.

   3. Intervenții foarte dese

Toți suntem familiari cu erorile unei centrale termice. Indiferent de model, nu este ieșit din comun ca pe display să afișeze un cod de eroare prin care să ne atenționeze că funcționalitatea centralei este precară sau necesită intervenția unui personal specializat. Însă, când aceste intervenții sunt tot mai dese și mai costisitoare, înseamnă că a venit momentul să iei în calcul achiziționarea unei noi centrale. Intervențiile repetate nu reprezintă neapărat o soluție, centrala ta având o durată de viață limitată.

   4. Zgomote diferite

În cazul în care ai sesizat zgomote diferite făcute de centrala termică la momentul pornirii, atunci îți recomandăm să apelezi la o firmă autorizată pentru verificări. De foarte multe ori, aceste zgomote ascund defecțiuni care nu pot fi rezolvate, iar singura soluție este înlocuirea centralei.

   5. Calitatea aerului din casă a scăzut

Un alt semn comun care îți indică faptul că viața centralei termice se apropie de final este calitatea scăzută a aerului. Dacă observi că mai mult praf și alte particule sunt distribuite prin casa ta, atunci este indicat să recurgi la o inspecție tehnică.

Concluzie

Centrala termică a locuinței este un pilon care contribuie la crearea confortului termic de care avem nevoie. De aceea, este important să ne preocupăm de parte de revizii și să înțelegem că și acest element indispensabil al căminului are o durată limitată de viață. Pentru nu a ajunge în ipostaza în care întâmpinăm probleme în sezonul rece, este bine să urmărim aceste semne care ne indică faptul că centrala termică a apartamentului trebuie înlocuită. Iar dacă ajungi în astfel de momente, echipa ProInstalPipe este disponibilă să te ajute cu echipamente de calitate la prețuri competitive!

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sport

Top 7 exerciții pentru creșterea masei musculare în zona fesierilor

Publicat

pe

seturi fitness

Exercițiile fizice sunt adesea asociate cu îmbunătățirea imaginii corpului, menținerea greutății și reducerea anxietății și depresiei. Noi toate punem mare preț pe imaginea corpului nostru, iar nişte seturi fitness de calitate ajută la rândul lor la crearea acestei imagini. De asemenea, atunci când arătăm bine, ne și simțim bine, iar asta ne crește considerabil stima de sine. În plus, sportul ne ajută atât în îmbunătățirea condiției fizice, cât și în redarea încrederii.

Una dintre zonele pe care toate vrem să o îmbunătățim este cea a fesierilor. Există multe metode prin care îți poți crește masa musculară în această zonă, însă cum știi care sunt cele mai potrivite exerciții și care te vor ajuta cel mai mult? Ei bine, îți vom da o mână de ajutor în acest sens, iată top 7 exerciții care îți vor crește masa musculară din zona fesierilor:

1.   GENUFLEXIUNI

Deși ți se pot părea niște exerciții banale, genuflexiunile au un rol foarte important atunci când vine vorba de creșterea masei musculare în zona fesierilor. Fie că ești la început sau practici diferite sporturi de mult timp, te poți baza întotdeauna pe acest tip de exerciții. De asemenea, atunci când faci inflexiuni, pentru a adăuga puțină intensitate, există posibilitatea de a implica și greutăți atunci când exersezi. Dacă ești la început însă, nu te forța cu greutăți, începe cu genuflexiuni simple până te obișnuiești cu exercițiul.

2.   RIDICĂRI DE BAZIN CU CONTRACȚIE VOLUNTARĂ A FESIERILOR

Pentru acest tip de exercițiu vei avea nevoie și de puțină recuzită, mai exact de o saltea sau de un covoraș. Pentru a face acest exercițiu trebuie să stai întinsă pe spate, mai apoi, va trebui să îți ridici bazinul și să menții această poziție timp de câteva secunde. După cele câteva secunde menținute în poziție îți cobori bazinul și rămâi din nou întinsă pe podea. Fă aceste exerciții în repetate rânduri, în acest mod fesierii se contractă și mușchii lucrează. Este un exercițiu foarte eficient, simplu, care se poate practica cu sau fără greutăți.

3.   PRESĂ PENTRU UMERI

Pentru început trebuie să stai cu picioarele lipite și să faci un pas cu piciorul drept înainte. Apoi, coboară-ți corpul astfel încât genunchiul drept să fie direct peste glezna dreaptă, iar șoldul stâng să fie direct peste genunchiul stâng. Contractă-ți mușchii feselor și împinge în picioare, ridicând brațele deasupra capului.  Dacă alegi să îl faci fără greutăți, strânge-ți brațele în timp ce te ridici, concentrându-te pe încărcarea puterii și a tensiunii în umeri. După ridicarea presei, trebuie să te menții sus câteva secunde, apoi să cobori ușor.

4.    GENUFLEXIUNI PLIOMETRICE 180

Stai cu picioarele puțin mai late decât nivelul umerilor.  Dacă dorești să adaugi greutate, folosește o ganteră sau un alt obiect greu (cum ar fi o sticlă mare de apă) și ține-l în fața pieptului.  Apoi, împinge genunchii spre exterior și coboară într-o poziție ghemuită.  Strânge-ți mușchii feselor și împinge călcâiele pentru a sări în sus și a te răsuci la 180 de grade în aer.  Aterizează cu picioarele puțin mai late decât lățimea umerilor și repetă.

5. GENUNCHI ÎNALȚI

Trebuie să stai în picioare, în timp ce le ții depărtate la lățimea umerilor. Apoi du genunchiul drept spre piept, urmat de genunchiul stâng spre piept, în timp ce îți strângi fesierii de fiecare parte.  Repetă cât de repede poți timp de 30 de secunde.

6. FANDARE LATERALĂ PONDERATĂ

Stai cu picioarele unite și fă un pas mare cu piciorul drept îndreptat spre dreapta.  Ținând spatele plat, umerii ridicați și piciorul stâng întins, îndoaie genunchiul drept și coboară fundul spre sol (nu lăsa genunchiul drept să treacă de glezna dreaptă). Folosind fesierii, împinge călcâiul pentru a reveni la poziția inițială.  Repetă și cu piciorul stâng.  Poți adăuga și greutăți pentru un plus de intensitate.

7. FANDARE DE MERS

Pune piciorul drept înainte și coboară corpul astfel încât genunchiul drept să fie direct peste glezna dreaptă, iar șoldul stâng să fie direct peste genunchiul stâng.  Apoi, strânge mușchii feselor și împinge pentru a sta pe piciorul drept, ridicând genunchiul stâng spre piept.  Așează piciorul stâng pe pământ în fața ta și repetă exercițiul pe partea opusă.  Pentru o provocare suplimentară, adăugă greutăți.  Repetă exercițiul de cât mai multe ori!

Ai nevoie de seturi fitness care să te ajute să lucrezi eficient!

Atunci când încep să practici un sport, trebuie să îți și reînnoiești garderoba cu noi modele de seturi fitness! Pentru a ajunge la rezultatele dorite nu trebuie doar să lucrezi, ci trebuie să lucrezi eficient! Unique Gym Wear îţi sare în ajutor în acest sens! Pe www.uniquegymwear.ro găsești o multitudine de seturi fitness și articole vestimentare care te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta. Acestea îţi oferă mobilitate şi îţi permit să te mişti în voie atunci când faci exerciţii fizice, oferindu-ţi, de asemenea, un aspect de invidiat. Aruncă o privire pe site și alege-ți preferatele.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Sport

Cele mai bune seturi fitness pentru mers la sală

Publicat

pe

seturi fitness

Pentru a ne menține în formă și sănătoase, trebuie să facem din sport un obicei. Obicei care să se repete de cel puțin 3-4 ori pe săptămână. Mai ales că mișcarea are atât de multe beneficii pentru întregul organism. Aceasta nu doar că ne ajută din punct de vedere fizic, ci contribuie și la starea noastră psihică și la starea generală de bine. Indiferent de tipul de mișcare pe care îl faci, ai întotdeauna nevoie de ținute sport potrivite, cum ar fi nişte seturi fitness de calitate. O ținută corectă te va ajuta să obții rezultatele și performanțele sportive pe care ți le dorești, de aceea este atât de important să alegi bine înainte.

Dacă și tu ești o adeptă a mișcării și a mersului la sală, acest articol este destinat ție! Vom descoperi împreună, pe parcursul acestuia, cum să te îmbraci potrivit atunci când faci mișcare!

Nu-ți lua niciodată haine prea mari sau prea mici

Hainele destinate activităților sportive trebuie să se potrivească perfect. În cazul în care sunt prea mari, te vor incomoda și te vor încurca, iar dacă sunt prea mici, nu îți vor permite să te miști în voie, te vor “ține” și te vor incomoda. În mod obișnuit, articolele vestimentare sportive sunt realizate din materiale elastice, care sunt și cele mai recomandate. De evitat sunt cele care sunt făcute din materiale aspre. Principalul criteriu după care să îți alegi hainele este ca acestea să fie confortabile și să te simți bine în ele.

Contează ce haine porți atunci când te concentrezi pe anumite grupe musculare?

Da, contează! Hainele au la rândul lor un rol esențial în îmbunătățirea forței, mai ales dacă te concentrezi pe anumite grupe musculare. De exemplu, dacă te concentrezi pe creșterea masei musculare din zona coapselor, a gambelor și a fesierilor, sunt recomandați colanții. Colanții sport, chiar și cei cu push-up, îți vor oferi toată mobilitatea de care ai nevoie și te vor ajuta și să îți evaluezi progresele mult mai ușor. În plus, te vor avantaja foarte mult și din punct de vedere estetic, dându-ți un aspect foarte sexy.

De asemenea, dacă îți dorești să lucrezi zonele superioare, precum abdomenul, spatele, mușchii brațelor etc., e musai să optezi pentru purtarea unei bustiere, sau a unui top special pentru sport. Acestea te vor ajuta să ajungi la rezultate obținute mai repede decât crezi, deoarece vei lucra mai mult și mai eficient.

Cât de mult contează materialul din care sunt confecționate hainele fitness?

Atunci când îți alegi o vestimentație de sala trebuie să ții cont și de materialele din care sunt confecționate hainele. Acest lucru reprezintă un factor foarte important. Este esențial ca articolele vestimentare în care alegi să faci sport să fie confecționate din texturi plăcute la atingere, care să nu rețină umezeala și care să îți pastreze o temperatura corespunzătoare a corpului indiferent de sezonul și locul în care faci mișcare.

Fiecare sezon are nevoie de haine potrivite

Nu poți face și iarna și vara mișcare în aceleași haine. Îți recomandăm să ai ținute diferite pentru sezonul cald și cel rece. Vara ai nevoie de ținute cât mai lejere, iar iarna de unele care să îți permită să te miști în voie și în același timp să îți țină de cald. Dacă îți dorești să îți achiziționezi cele mai calitative seturi fitness, în care să arăți wow, dar să te bucuri și de mobilitate, uniquegymwear.ro este ceea ce ai nevoie.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Sport

Usile si ferestrele din PVC ofera o protectie mai buna impotriva intemperiilor

Publicat

pe

ferestrele din PVC

Usile si ferestrele din PVC sunt foarte importante pentru integritatea unei locuinte. In anumite regiuni, vremea capricioasa si extrema provoaca multe probleme pentru proprietarii de case. In ultimii ani, chiar si in Romania vremea a devenit tot mai extrema, cu vanturi puternice, furtuni violente si in unele cazuri chiar tornade. Avand in vedere aceste lucruri, nu e de mirare ca usile si ferestrele sunt unele dintre cele mai vulnerabile parti ale unei case in caz de furtuna, asta ca sa nu mai vorbim despre iernile geroase care aduc frig in case daca ferestrele nu sunt bine izolate.

De la usi si ferestre umflate din cauza umiditatii, pana la infiltratii de apa din cauza ploilor abundente, exista atat de multe preocupari pentru un proprietar de casa. Daca nu sunt verificate la timp, aceste probleme pot da multe batai de cap in ceea ce priveste aspectul casei tale, precum si pentru fundatia acesteia.

Nu toate usile si ferestrele actioneaza corect impotriva vremii extreme si a vantului puternic

Stiati ca factorul de putere al vantului este mai mare pe masura ce cladirea creste in inaltime? Impactul sarcinii vantului variaza de la un etaj la altul. Prin urmare, cladirile inalte din jurul nostru au nevoie de materiale mai fiabile si mai usoare pentru constructie. Chiar si ferestrele si usile au nevoie de o rezistenta mai mare pentru a face fata la conditii meteorologice si de vant extreme.

uPVC este aici pentru a salva situatia!

uPVC (Clorura de polivinil neplastifiata) este un material tenace, usor si de inalta performanta. Are, de asemenea, proprietati excelente de izolare. Prin urmare, usile de ferestre din PVC sunt considerate cea mai buna alternativa la usile si ferestrele conventionale. Iata de ce ferestrele si usile realizate din PVC sunt considerate cea mai buna solutie pentru impermeabilizarea casei tale:

1. PVC-ul nu se umfla si nu se distorsioneaza

Cautati usi si ferestre noi? Ar fi indicat sa optati pentru profile uPVC in detrimentul celor din lemn. Pentru ca usile si ferestrele din PVC nu se umfla si nu se deformeaza indiferent de capriciile vremii – fie ca vorbim despre caldura extrema, ger sau furtuni. Aceste profile asigura, de asemenea, etansarea adecvata si nu lasa goluri care sa provoace neplaceri. Pe scurt, ferestrele si usile din PVC impiedica apa de ploaie sa patrunda in casa si sa provoace daune.

2. Profilele uPVC sunt rezistente la intemperii

Atat ferestrele, cat si usile din PVC sunt rezistente la intemperii. Asadar, aceste profile nu lasa vremea extrema sa dauneze interiorului casei tale. Pentru a va proteja locuinta impotriva vremii nefavorabile, puteti alege usi si ferestre rezistente la vant. Cel mai bun lucru la aceste profile este ca sunt foarte rezistente la furtunile puternice si vanturile de mare viteza.

Trebuie sa stiti ca uPVC este un material robust. Asta inseamna ca forma lor ramane asa cum este pentru o perioada mai lunga. Deci, alegerea acestor usi si ferestre pentru a va proteja casa impotriva intemperiilor este pasul potrivit.

3. Ferestrele si usile din PVC sunt rezistente la termite

Indiferent daca alegeti ferestre/usi din PVC oscilobatante sau orice alt stil, toate acestea sunt rezistente la termite. Spre deosebire de ferestrele si usile din lemn, profilele din PVC nu vor fi afectate de termite in sezonul ploios. Aceste profile vin si cu plasa incorporata, astfel incat insectele vor ramane si ele in afara casei tale. Intre timp, puteti asigura o ventilatie adecvata locuintei.

4. PVC-ul este durabil

Atat usile, cat si ferestrele din PVC sunt foarte durabile. Deoarece forma lor ramane intacta timp de multi ani, este posibil sa va protejeze casa pentru o perioada zeci de ani. In plus, nu exista decolorare, descuamare si putrezire. Aceasta inseamna ca puteti alege orice culoare dorita pentru ferestrele din PVC, asigurandu-va ca nu va exista decolorare sau putrezire.

Daca nu este suficient, veti fi bucurosi sa aflati ca profilele uPVC ofera confort termic maxim. In plus, acestea nu se ciobesc si nu se corodeaza. Datorita tuturor acestor caracteristici, profilele uPVC sunt perfecte pentru a va proteja casa la intemperii.

Concluzie:

Daca sunteti in cautarea unei solutii pentru problemele conventionale ale ferestrei, ferestrele si usile din PVC nu va vor dezamagi. Pe langa faptul ca ofera protectie si siguranta imbatabile caselor voastre, profilele uPVC vin in diverse culori si finisaje. Deci, le puteti alege in orice stil dorit pentru a imbunatati aspectul proprietatii voastre.

Aceste profile sunt, de asemenea, ecologice. Dar pentru a profita la maximum de usile si ferestrele din PVC, trebuie sa le achizitionati de la producatori si dealeri cu experienta. Expertii va vor oferi cele mai bune solutii uPVC pentru o experienta fara probleme.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Știri noi din Oradea

Deep Forest Fest 2023 Deep Forest Fest 2023
Social13 ore inainte

Deep Forest Fest 2023, ediţia IV-a pe platoul Feţeni, Râmnicu Vâlcea

În cazul în care nu ţi-ai făcut planuri între 14-16 iulie, atunci află că Deep Forest Fest 2023 îşi va...

Eveniment23 de ore inainte

Restaurantul Piața 9 este acum pe Glovo, cu livrare rapidă în Oradea

Glovo platforma multi-categorie care oferă acces la o varietate mare de produse, dezvoltă parteneriatul cu restaurantul orădean Piața 9.  ...

vestiare metalice vestiare metalice
SocialO zi inainte

Uzina Mecanică Vâlcea – vestiare metalice la comandă

Un vestiar reprezintă un spațiu de depozitare care ne permite să ne așezăm lucrurile personale și hainele de exterior (geci,...

Exclusiv2 zile inainte

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan)

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan) Acrilic (de asemenea, cunoscut sub numele de plexiglas) și policarbonat (de asemenea, cunoscut sub numele de...

ferestre din PVC ferestre din PVC
Social2 zile inainte

Alegerea de ferestre din PVC potrivite pentru casa ta

Sa alegi cele mai bune ferestre din PVC pentru casa ta reprezinta de multe ori o sarcina deloc placuta, mai...

seturi fitness seturi fitness
Sport3 zile inainte

Top 7 exerciții pentru creșterea masei musculare în zona fesierilor

Exercițiile fizice sunt adesea asociate cu îmbunătățirea imaginii corpului, menținerea greutății și reducerea anxietății și depresiei. Noi toate punem mare...

Motocultor Motocultor
Social4 zile inainte

Motocultor Rotakt – ajutorul de care ai nevoie

Un motocultor este foarte util oricărui mic fermier deoarece pregătirea solului este una din principalele sarcini efectuate înainte de plantarea...

drojdie uscata drojdie uscata
Uncategorized4 zile inainte

Gogosi cu drojdie uscata – reteta perfecta atunci cand ai pofta de ceva dulce

Daca esti un bucatar pasionat sau lucrezi intr-o brutarie sau cofetarie, atunci ai auzit si ai folosit drojdie uscata. Conform...

ferestre PVC ferestre PVC
Social4 zile inainte

Usi si ferestre PVC realizate pe comanda – WindowMAG

Tipul de usi si ferestre PVC reprezinta una dintre cele mai populare optiuni pentru izolarea termica a locuintei. Acestea sunt...

sistem de securitate sistem de securitate
Social5 zile inainte

Ce este un sistem de securitate pentru locuință și cum funcționează

Avansul tehnologic, dar și vremurile pe care le trăim, sunt factori care ne determină să ne protejăm locuința, bunurile, iar...

Pachet cazare Pachet cazare
Turism5 zile inainte

Pachet cazare pentru sărbătorile Pascale 2023 la Hotel Izvoare – Căciulata

Știm cât de mult vă doriți să ieșiți din cotidianul de zi cu zi și să petreceți timp de calitate...

Timisoara Timisoara
Turism6 zile inainte

Timisoara – Ce poti vizita in orasul de pe Bega?

Dupa cum bine stii deja, Timisoara se numara printre cele mai frumoase orase ale tarii noastre. Ceea ce diferentiaza acest...

boiler cu acumulare boiler cu acumulare
Social7 zile inainte

Tot ce trebuie să știi despre boiler cu acumulare

Boiler cu acumulare este încă un produs extrem de răspândit menit să asigure producția de apă caldă în locuințe. Ușor...

EvenimentO săptămână inainte

Cum să zugrăvesști o cameră: 10 pași pentru a picta pereții ca un zugrav profesionist

A învăța cum să zugrăvești o cameră în mod corespunzător este esențial atât pentru cei începători cu bricolaj, pentru noii proprietari, cât...

lustre rustice lustre rustice
AfaceriO săptămână inainte

Îmbrățișați farmecul rustic în decorarea cafenelelor și restaurantelor

Fie că este o cafenea confortabilă sau un bistro italian plin de viață, farmecul rustic devine din ce în ce...

Uși de interior Uși de interior
SocialO săptămână inainte

Uși de interior în 2023: ce factori să iei în considerare

Când vine vorba de amenajarea locuinței, fiecare produs trebuie ales cu atenție, în special uși de interior. Elementele de design...

Știrile Săptămânii